Hsu Hsiang Lo 2017/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

Hsu Hsiang Lo 台南
ID 269255

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6.1 km | 00:35:44 | 05:52/km

日期: 2017-11-03 17:25 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 06'00" / 06'00" / 05'47" / 05'57" / 05'51" / 05'40" / 06'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'55"

(05'55")

05'56" (+00'20")

995 / 995

2

05'59"

(11'54")

05'59" (+00'23")

999 / 1994

3

05'53"

(17'47")

05'50" (+00'14")

1006 / 3001

4

05'57"

(23'44")

05'56" (+00'20")

1002 / 4003

5

05'51"

(29'35")

05'50" (+00'14")

1000 / 5004

展開計圈分析

11月累積里程 : 46.34 km

MIZUNO WAVE AERO 15 WIDE 累積 : 790.9 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'00"	00:12'00"
3	05'47"	00:17'47"
4	05'57"	00:23'44"
5	05'51"	00:29'35"
6	05'40"	00:35'15"
6.1	06'02"	00:35'44"

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