5.0 km | 00:29:25 | 05:50/km日期: 2017-11-01 21:05 - 平均心率: 164 - 卡路里: 303 Cal - 總步數: 5040 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'48" / 05'53" / 06'14" / 06'04" / 06'06" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'46" | 1006 / 1006 | 170 / 122 |
| 2 | | 05'50" (+01'04") | 1006 / 2012 | 170 / 100 |
| 3 | | 06'12" (+01'26") | 1004 / 3017 | 170 / 94 |
| 4 | | 06'03" (+01'17") | 1002 / 4019 | 174 / 94 |
| 5 | | 06'07" (+01'21") | 1006 / 5026 | 174 / 93 |
| 6 | | 08'09" (+03'23") | 32 / 5058 | 63 / 192 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
41.30 km 
Nike Lunartempo 累積 :
495.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 05'53" | 00:10'41" |
| 3 | 06'14" | 00:16'55" |
| 4 | 06'04" | 00:22'59" |
| 5 | 06'06" | 00:29'05" |
| 5.0 | 10'11" | 00:29'25" |
留言 
