8.6 km | 00:52:01 | 06:03/km日期: 2017-10-26 16:58 - 地點: 佳里外環道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 141 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 57% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 06'33" / 06'26" / 05'56" / 05'58" / 05'42" / 06'08" / 05'52" / 05'55" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'02" (+00'21") | 583 / 8583 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 284.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'26" | 00:12'59" |
| 3 | 05'56" | 00:18'55" |
| 4 | 05'58" | 00:24'53" |
| 5 | 05'42" | 00:30'35" |
| 6 | 06'08" | 00:36'43" |
| 7 | 05'52" | 00:42'35" |
| 8 | 05'55" | 00:48'30" |
| 8.6 | 06'01" | 00:52'01" |
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