10.0 km | 00:45:33 | 04:33/km日期: 2017-10-26 18:13 - 平均心率: 166 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'27" / 04'36" / 04'37" / 04'35" / 04'34" / 04'36" / 04'36" / 04'30" / 04'31" / 04'28" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'34" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'35" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'30" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'31" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'28" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'21" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 211.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'36" | 00:09'03" |
| 3 | 04'37" | 00:13'40" |
| 4 | 04'35" | 00:18'15" |
| 5 | 04'34" | 00:22'49" |
| 6 | 04'36" | 00:27'25" |
| 7 | 04'36" | 00:32'01" |
| 8 | 04'30" | 00:36'31" |
| 9 | 04'31" | 00:41'02" |
| 10 | 04'28" | 00:45'30" |
| 10.0 | 04'24" | 00:45'33" |
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