楊書易 2017/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

楊書易高雄
ID 189289

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9.1 km | 00:54:18 | 05:57/km

日期: 2017-10-27 16:29 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 57%

Pace: 06'48" / 05'40" / 05'45" / 05'55" / 05'49" / 05'38" / 06'01" / 06'18" / 05'35" / 06'48" /

基本訓練

10月累積里程 : 50.36 km

NIKE FREE 累積 : 1119.5 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

王煥貴, 王偉明和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	05'40"	00:12'28"
3	05'45"	00:18'13"
4	05'55"	00:24'08"
5	05'49"	00:29'57"
6	05'38"	00:35'35"
7	06'01"	00:41'36"
8	06'18"	00:47'54"
9	05'35"	00:53'29"
9.1	07'04"	00:54'18"

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朋友動態

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成績 : 04:39:10

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