3.0 km | 00:21:06 | 06:58/km日期: 2017-10-26 14:24 - 平均心率: 154 - 卡路里: 124 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 01'09" / 07'21" / 06'28" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" | 26 / 3026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 69.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'09" | 00:01'09" |
| 2 | 07'21" | 00:08'30" |
| 3 | 06'28" | 00:14'58" |
| 3.0 | 05'00" | 00:15'06" |
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