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 |  13.4 km | 01:14:38 | 05:34/km日期: 2013-12-12 18:18 - 總爬升: 157 m - 地點: 苗栗。南河 - 卡路里: 722 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82% Pace: 05'12" / 05'09" / 05'15" / 06'10" / 05'18" / 05'36" / 05'36" / 06'51" / 05'23" / 05'24" / 05'28" / 05'34" / 05'36" / 05'38" / 該是練練持續力及恢復力的時候了。 12月累積里程 : 144.23 km XT 上傳 | 10 years ago
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