21.3 km | 02:48:32 | 07:55/km日期: 2017-10-24 07:31 - 總爬升: 540 m - 地點: 劍中劍 - 平均心率: 142 - 卡路里: 1052 Cal - 總步數: 32006 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 15'24" / 07'29" / 11'23" / 05'15" / 04'37" / 07'03" / 07'22" / 07'03" / 07'33" / 08'34" / 08'07" / 05'10" / 04'44" / 05'04" / 08'59" / 10'02" / 11'14" / 06'21" / 06'09" / 08'49" / 07'48" / 16'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 15'43" (+11'03") | 1005 / 1005 | 165 / 38 |
| 2 | | 07'32" (+02'52") | 1004 / 2009 | 190 / 69 |
| 3 | | 11'15" (+06'35") | 1006 / 3016 | 156 / 56 |
| 4 | | 05'03" (+00'23") | 1007 / 4023 | 189 / 104 |
| 5 | | 04'40" | 1009 / 5032 | 189 / 112 |
| 6 | | 07'09" (+02'29") | 1009 / 6042 | 192 / 72 |
| 7 | | 07'19" (+02'39") | 1004 / 7045 | 188 / 72 |
| 8 | | 07'07" (+02'27") | 1001 / 8047 | 190 / 73 |
| 9 | | 07'29" (+02'49") | 1005 / 9052 | 188 / 70 |
| 10 | | 09'50" (+05'10") | 1000 / 10052 | 186 / 54 |
| 11 | | 06'38" (+01'58") | 1000 / 11053 | 175 / 85 |
| 12 | | 05'15" (+00'35") | 1001 / 12054 | 188 / 100 |
| 13 | | 05'06" (+00'26") | 1009 / 13063 | 192 / 101 |
| 14 | | 05'16" (+00'36") | 1000 / 14064 | 196 / 96 |
| 15 | | 10'33" (+05'53") | 1008 / 15072 | 216 / 43 |
| 16 | | 09'56" (+05'16") | 1009 / 16081 | 214 / 46 |
| 17 | | 10'09" (+05'29") | 1008 / 17089 | 224 / 43 |
| 18 | | 05'51" (+01'11") | 1005 / 18095 | 181 / 93 |
| 19 | | 07'04" (+02'24") | 1000 / 19095 | 193 / 73 |
| 20 | | 10'03" (+05'23") | 1007 / 20102 | 188 / 52 |
| 21 | | 06'30" (+01'50") | 1002 / 21105 | 186 / 82 |
| 22 | | 07'52" (+03'12") | 258 / 21363 | 203 / 62 |
基隆莊淑如-RUN希望
基隆莊淑如-RUN希望
留言 
展開計圈分析
