7.2 km | 00:40:40 | 05:37/km日期: 2017-10-25 05:28 - 地點: 高雄市 - 天氣: 太陽休息中 - 平均心率: 150 - 卡路里: 448 Cal - 總步數: 5226 - 平均步頻: -2 - 平均步幅: 138 cm
Pace: 05'49" / 05'38" / 05'46" / 05'39" / -1953'-33" / 00'03" / 00'04" / 00'03" / 01'12" / 02'49" / 02'48" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+03'00") | 1001 / 1001 | 179 / 95 |
| 2 | | 05'38" (+02'49") | 1008 / 2009 | 184 / 96 |
| 3 | | 05'43" (+02'54") | 1007 / 3017 | 181 / 96 |
| 4 | | 05'34" (+02'45") | 1002 / 4020 | 184 / 97 |
| 5 | | 05'34" (+02'45") | 1005 / 5025 | 187 / 95 |
| 6 | | 02'55" (+00'06") | 1008 / 6034 | 0 / 0 |
| 7 | | 02'49" | 1001 / 7036 | 0 / 0 |
| 8 | | 02'54" (+00'05") | 1004 / 8040 | 0 / 0 |
| 9 | | 02'54" (+00'05") | 1004 / 9044 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
159.31 km 
Asics Gel Nimbus 19 4E 累積 :
2069.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'38" | 00:11'27" |
| 3 | 05'46" | 00:17'13" |
| 4 | 05'39" | 00:22'52" |
| 5 | -1953'-33" | -32:-10'-41" |
| 6 | 00'03" | -32:-10'-38" |
| 7 | 00'04" | -32:-10'-34" |
| 8 | 00'03" | -32:-10'-31" |
| 9 | 01'12" | -32:-9'-19" |
| 10 | 02'49" | -32:-6'-30" |
| 11 | 02'48" | -32:-3'-42" |
| 7.2 | 00'-25" | -32:-2'-5" |
17181.4 km | 
21465.9 km
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