5.3 km | 00:37:31 | 07:01/km日期: 2017-10-24 17:19 - 平均心率: 151 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 63%
Pace: 09'32" / 07'02" / 06'51" / 07'19" / 06'44" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'33") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'53" (+00'01") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'52" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'36" | 515 / 5343 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
69.92 km 
Nike 3345678 累積 :
369.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'32" | 00:09'32" |
| 2 | 07'02" | 00:16'34" |
| 3 | 06'51" | 00:23'25" |
| 4 | 07'19" | 00:30'44" |
| 5 | 06'44" | 00:37'28" |
| 5.3 | 06'18" | 00:39'38" |
留言 
