TAI-LI 2017/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

TAI-LI 台南
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6.1 km | 00:39:07 | 06:26/km

日期: 2017-10-23 23:02 - 天氣: 涼爽不流汗 - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 07'19" / 05'45" / 06'49" / 07'23" / 05'46" / 05'43" / 05'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'14"

(07'14")

07'15" (+01'32")

996 / 996

2

05'50"

(13'04")

05'48" (+00'05")

1004 / 2001

3

06'49"

(19'53")

06'46" (+01'03")

1005 / 3007

4

07'23"

(27'16")

07'25" (+01'42")

993 / 4001

5

05'46"

(33'02")

05'43"

1008 / 5009

展開計圈分析

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TAI-LI

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一樣邊跑邊刷寶可夢補給站。
跑跑停停覺得比較累。

10月累積里程 : 113.82 km

MERRELL 赤足鞋（黑綠）累積 : 743.1 km

Android - Sony G3125 上傳 | 7 years ago

威諾, 南投鳳梨職人所-夏坤和其他 15 人說推

·

Jianan Wang 早安，運動愉快~~

2017-10-24 06:19 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	05'45"	00:13'04"
3	06'49"	00:19'53"
4	07'23"	00:27'16"
5	05'46"	00:33'02"
6	05'43"	00:38'45"
6.1	05'14"	00:39'07"

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