巴巴拉 2017/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

巴巴拉新北市
ID 106812

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9.2 km | 00:48:01 | 05:11/km

日期: 2017-10-24 19:22 - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'24" / 05'17" / 05'18" / 05'07" / 05'06" / 04'20" / 05'11" / 05'49" / 05'14" / 05'19" /

M20+T5*3+M10

10月累積里程 : 234.68 km

New Balance W1400NY5 累積 : 959.1 km

GPX 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, CFC 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'17"	00:10'41"
3	05'18"	00:15'59"
4	05'07"	00:21'06"
5	05'06"	00:26'12"
6	04'20"	00:30'32"
7	05'11"	00:35'43"
8	05'49"	00:41'32"
9	05'14"	00:46'46"
9.2	05'18"	00:48'01"

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