13.6 km | 01:22:51 | 06:05/km日期: 2017-10-10 05:50 - 平均心率: 163 - 卡路里: 809 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'41" / 05'27" / 05'37" / 05'34" / 05'34" / 05'38" / 05'47" / 05'56" / 06'51" / 06'03" / 06'33" / 07'44" / 06'15" / 06'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 128.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'27" | 00:11'08" |
| 3 | 05'37" | 00:16'45" |
| 4 | 05'34" | 00:22'19" |
| 5 | 05'34" | 00:27'53" |
| 6 | 05'38" | 00:33'31" |
| 7 | 05'47" | 00:39'18" |
| 8 | 05'56" | 00:45'14" |
| 9 | 06'51" | 00:52'05" |
| 10 | 06'03" | 00:58'08" |
| 11 | 06'33" | 01:04'41" |
| 12 | 07'44" | 01:12'25" |
| 13 | 06'15" | 01:18'40" |
| 13.6 | 06'45" | 01:22'50" |
留言 
