7.0 km | 00:39:01 | 05:33/km日期: 2017-10-07 19:41 - 平均心率: 162 - 卡路里: 417 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'30" / 05'17" / 05'17" / 05'37" / 05'44" / 05'37" / 05'41" / 16'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 128.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'17" | 00:10'47" |
| 3 | 05'17" | 00:16'04" |
| 4 | 05'37" | 00:21'41" |
| 5 | 05'44" | 00:27'25" |
| 6 | 05'37" | 00:33'02" |
| 7 | 05'41" | 00:38'43" |
| 7.0 | 16'00" | 00:39'00" |
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