5.0 km | 00:28:32 | 05:41/km日期: 2017-10-29 21:08 - 平均心率: 122 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 00'37" / 05'43" / 06'01" / 05'52" / 05'35" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'15" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 211.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'37" | 00:00'37" |
| 2 | 05'43" | 00:06'20" |
| 3 | 06'01" | 00:12'21" |
| 4 | 05'52" | 00:18'13" |
| 5 | 05'35" | 00:23'48" |
| 5.0 | 03'25" | 00:23'50" |
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