Jacob Wu 2013/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

Jacob Wu 台中
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7.2 km | 00:40:17 | 05:35/km

日期: 2013-12-04 06:33 - 卡路里: 532 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 66%

Pace: 06'03" / 05'40" / 05'40" / 05'20" / 05'21" / 05'29" / 05'41" / 05'04" /

12月累積里程 : 52.19 km

adidas AdiPRENE 累積 : 570.0 km

Nike+ 上傳 | 11 years ago

Kerry Ten, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'40"	00:11'43"
3	05'40"	00:17'23"
4	05'20"	00:22'43"
5	05'21"	00:28'04"
6	05'29"	00:33'33"
7	05'41"	00:39'14"
7.2	05'03"	00:40'17"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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