5.0 km | 00:32:25 | 06:27/km日期: 2017-10-24 20:38 - 總爬升: 360 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'15" / 06'22" / 06'22" / 06'01" / 07'09" / 14'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'31" (+05'30") | 24 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
170.19 km 
BROOKS GHOST7 累積 :
379.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'22" | 00:12'37" |
| 3 | 06'22" | 00:18'59" |
| 4 | 06'01" | 00:25'00" |
| 5 | 07'09" | 00:32'09" |
| 5.0 | 11'46" | 00:32'26" |
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