7.1 km | 00:36:08 | 05:03/km日期: 2017-10-23 20:56 - 平均心率: 144 - 卡路里: 385 Cal - 總步數: 7002 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'52" / 05'09" / 04'51" / 04'51" / 04'57" / 05'02" / 04'24" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+01'31") | 1007 / 1007 | 175 / 97 |
| 2 | | 05'09" (+00'50") | 1008 / 2016 | 186 / 104 |
| 3 | | 04'47" (+00'28") | 1003 / 3019 | 195 / 106 |
| 4 | | 04'50" (+00'31") | 1000 / 4020 | 199 / 103 |
| 5 | | 04'56" (+00'37") | 1000 / 5020 | 202 / 99 |
| 6 | | 05'03" (+00'44") | 1006 / 6026 | 200 / 98 |
| 7 | | 04'19" | 1002 / 7029 | 206 / 111 |
| 8 | | 07'22" (+03'03") | 137 / 7167 | 171 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
200.58 km 
MIZUNO WAVE RIDER 19 2E 累積 :
1402.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'09" | 00:11'01" |
| 3 | 04'51" | 00:15'52" |
| 4 | 04'51" | 00:20'43" |
| 5 | 04'57" | 00:25'40" |
| 6 | 05'02" | 00:30'42" |
| 7 | 04'24" | 00:35'06" |
| 7.1 | 07'29" | 00:36'08" |
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