8.1 km | 00:58:20 | 07:14/km日期: 2017-10-24 05:35 - 平均心率: 130 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'45" / 07'11" / 07'08" / 06'58" / 06'58" / 07'04" / 07'13" / 07'42" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+01'04") | 589 / 589 |
| 2 | | 07'15" (+00'18") | 1000 / 1589 |
| 3 | | 07'08" (+00'11") | 1000 / 2589 |
| 4 | | 07'01" (+00'04") | 1000 / 3589 |
| 5 | | 06'57" | 1000 / 4589 |
| 6 | | 07'01" (+00'04") | 1000 / 5589 |
| 7 | | 07'06" (+00'09") | 1000 / 6589 |
| 8 | | 07'18" (+00'21") | 1000 / 7589 |
| 9 | | 08'06" (+01'09") | 466 / 8055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 172.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'11" | 00:14'56" |
| 3 | 07'08" | 00:22'04" |
| 4 | 06'58" | 00:29'02" |
| 5 | 06'58" | 00:36'00" |
| 6 | 07'04" | 00:43'04" |
| 7 | 07'13" | 00:50'17" |
| 8 | 07'42" | 00:57'59" |
| 8.1 | 06'17" | 00:58'20" |
展開計圈分析
留言 
