Chien Ming 2017/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

Chien Ming 基隆
ID 285814

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5.1 km | 00:38:07 | 07:29/km

日期: 2017-11-22 15:29 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 不佳(66)

Pace: 05'38" / 06'51" / 08'08" / 08'47" / 07'11" / 17'02" /

基本訓練

11月累積里程 : 9.75 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	06'51"	00:12'29"
3	08'08"	00:20'37"
4	08'47"	00:29'24"
5	07'11"	00:36'35"
5.1	16'15"	00:38'07"

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