敏❤️ 2017/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

敏❤️ 台東
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520 m | 00:13:17 | 02:33/100m

日期: 2017-10-22 06:37 - 卡路里: 142 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

01'34"

(01'34")

00'00"

94

2

00'46"

(02'20")

01'32" (+01'30")

46

3

01'29"

(03'49")

36'40" (+36'38")

89

4

00'01"

(03'50")

00'01"

23

24

5

00'07"

(03'57")

22'26" (+22'24")

23

30

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

好冷啊！上岸時手指頭都麻麻了！

10月累積里程 : 1.74 km

TCX 上傳 | 7 years ago

吳承恩, Koca 和其他 17 人說推

·

Riyar沛潔會慢慢溫暖的～^^

2017-10-22 07:58 ·

1 個人推

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