10.2 km | 01:13:15 | 07:12/km日期: 2017-10-22 06:32 - 總爬升: 181 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 944 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'33" / 06'47" / 06'49" / 07'29" / 07'08" / 07'44" / 07'41" / 07'51" / 07'43" / 07'08" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'41" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'50" (+01'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'43" (+01'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'07" (+00'36") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'38" (+00'07") | 166 / 10166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 67.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'47" | 00:13'20" |
| 3 | 06'49" | 00:20'09" |
| 4 | 07'29" | 00:27'38" |
| 5 | 07'08" | 00:34'46" |
| 6 | 07'44" | 00:42'30" |
| 7 | 07'41" | 00:50'11" |
| 8 | 07'51" | 00:58'02" |
| 9 | 07'43" | 01:05'45" |
| 10 | 07'08" | 01:12'53" |
| 10.2 | 06'36" | 01:13'59" |
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