塗大寶 2017/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

塗大寶屏東
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6.4 km | 00:52:57 | 08:13/km

日期: 2017-10-22 07:48 - 地點: 河堤 - 卡路里: 417 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 07'25" / 07'19" / 07'20" / 08'25" / 07'49" / 07'56" / 15'15" /

屏東

塗大寶

·

基本訓練

10月累積里程 : 20.76 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

鍾勝棋和 Rarry Lin 說推

·

Allen 呦～出關囉！

2017-10-23 19:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	07'19"	00:14'44"
3	07'20"	00:22'04"
4	08'25"	00:30'29"
5	07'49"	00:38'18"
6	07'56"	00:46'14"
6.4	15'18"	00:52'57"

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成績 : 04:39:10

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