Shui Shing Tommy Wong 2013/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

Shui Shing Tommy Wong 新界
ID 12895

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Shui Shing Tommy Wong

12.8 km | 01:25:33 | 06:40/km

日期: 2013-12-13 18:33 - 卡路里: 796 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 78%

Pace: 08'14" / 06'33" / 07'42" / 06'48" / 07'07" / 06'29" / 06'12" / 06'11" / 07'00" / 06'30" / 06'03" / 06'02" / 05'47" /

12月累積里程 : 223.12 km

Android - samsung GT-I9505 上傳 | 10 years ago

Ip Sau Sing （Tommy ), NamLi 和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'14"	00:08'14"
2	06'33"	00:14'47"
3	07'42"	00:22'29"
4	06'48"	00:29'17"
5	07'07"	00:36'24"
6	06'29"	00:42'53"
7	06'12"	00:49'05"
8	06'11"	00:55'16"
9	07'00"	01:02'16"
10	06'30"	01:08'46"
11	06'03"	01:14'49"
12	06'02"	01:20'51"
12.8	05'47"	01:25'33"

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