楊書易 2017/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

楊書易高雄
ID 189289

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5.2 km | 00:31:12 | 06:03/km

日期: 2017-10-25 16:36 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(45)

Pace: 06'17" / 05'55" / 06'09" / 06'11" / 05'37" / 07'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 50.36 km

NIKE FREE 累積 : 1119.5 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

楊姐, 楊書易和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'55"	00:12'12"
3	06'09"	00:18'21"
4	06'11"	00:24'32"
5	05'37"	00:30'09"
5.1	07'12"	00:31'12"

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成績 : 04:39:10

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