5.5 km | 00:40:05 | 07:16/km日期: 2017-10-21 06:12 - 平均心率: 149 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 07'10" / 08'47" / 07'25" / 07'19" / 07'26" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+00'51") | 509 / 5509 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 67.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 08'47" | 00:15'57" |
| 3 | 07'25" | 00:23'22" |
| 4 | 07'19" | 00:30'41" |
| 5 | 07'26" | 00:38'07" |
| 5.5 | 07'43" | 00:42'03" |
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