7.0 km | 00:39:06 | 05:33/km日期: 2017-10-25 17:02 - 平均心率: 146 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'46" / 05'35" / 05'29" / 05'43" / 05'29" / 05'34" / 05'20" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'10") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'34" (+00'05") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'34" (+00'05") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'29" | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'23" | 594 / 7031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
122.54 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
731.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'35" | 00:11'21" |
| 3 | 05'29" | 00:16'50" |
| 4 | 05'43" | 00:22'33" |
| 5 | 05'29" | 00:28'02" |
| 6 | 05'34" | 00:33'36" |
| 7 | 05'20" | 00:38'56" |
| 7.0 | 05'16" | 00:39'06" |
留言 
