4.6 km | 00:37:52 | 08:09/km日期: 2017-10-20 19:42 - 平均心率: 149 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'50" / 08'41" / 07'15" / 08'47" / 09'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'01") | 616 / 616 |
| 2 | | 44'28" (+39'35") | 46 / 663 |
| 3 | | 05'02" (+00'09") | 606 / 1270 |
| 4 | | 01:12'14" (+07'21") | 28 / 1298 |
| 5 | | 05'00" (+00'07") | 615 / 1914 |
| 6 | | 51'36" (+46'43") | 37 / 1952 |
| 7 | | 04'53" | 612 / 2564 |
| 8 | | 01:51'45" (+46'52") | 21 / 2585 |
| 9 | | 04'56" (+00'03") | 500 / 3086 |
| 10 | | 22'08" (+17'15") | 114 / 3200 |
| 11 | | 05'01" (+00'08") | 615 / 3815 |
| 12 | | 01:12'15" (+07'22") | 26 / 3842 |
| 13 | | 05'05" (+00'12") | 613 / 4456 |
| 14 | | 21'29" (+16'36") | 188 / 4644 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
124.60 km 
mizuno 路跑鞋 累積 :
287.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 08'41" | 00:15'31" |
| 3 | 07'15" | 00:22'46" |
| 4 | 08'47" | 00:31'33" |
| 4.6 | 09'49" | 00:37'53" |
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