7.3 km | 00:40:06 | 05:29/km日期: 2017-10-25 05:01 - 平均心率: 147 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'07" / 05'07" / 05'55" / 05'11" / 05'50" / 05'06" / 05'55" / 03'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'18") | 304 / 7304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
69.21 km 
Y拖 三代瑩光 累積 :
570.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'07" | 00:11'14" |
| 3 | 05'55" | 00:17'09" |
| 4 | 05'11" | 00:22'20" |
| 5 | 05'50" | 00:28'10" |
| 6 | 05'06" | 00:33'16" |
| 7 | 05'55" | 00:39'11" |
| 7.3 | 03'00" | 00:40'06" |
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