7.7 km | 00:50:10 | 06:31/km日期: 2017-10-19 17:53 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'03" / 06'09" / 06'17" / 06'14" / 07'01" / 08'02" / 06'08" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'01" (+01'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'04") | 852 / 6852 |
| 8 | | 06'09" (+00'06") | 838 / 7691 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
241.57 km 
Brooks GTS 15 累積 :
572.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'09" | 00:12'12" |
| 3 | 06'17" | 00:18'29" |
| 4 | 06'14" | 00:24'43" |
| 5 | 07'01" | 00:31'44" |
| 6 | 08'02" | 00:39'46" |
| 7 | 06'08" | 00:45'54" |
| 7.7 | 06'10" | 00:50'10" |
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