10.1 km | 01:26:35 | 08:35/km日期: 2017-10-19 17:35 - 平均心率: 139 - 卡路里: 833 Cal - 總步數: 16154 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'42" / 07'01" / 07'08" / 07'15" / 07'31" / 11'26" / 10'06" / 11'12" / 08'16" / 07'35" / 19'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'40" (+00'40") | 1006 / 1006 | 158 / 82 |
| 2 | | 07'00" | 1001 / 2008 | 159 / 89 |
| 3 | | 07'09" (+00'09") | 1006 / 3014 | 160 / 86 |
| 4 | | 07'16" (+00'16") | 1004 / 4019 | 161 / 84 |
| 5 | | 07'31" (+00'31") | 1001 / 5020 | 158 / 83 |
| 6 | | 11'35" (+04'35") | 1000 / 6020 | 219 / 39 |
| 7 | | 10'07" (+03'07") | 1000 / 7020 | 205 / 48 |
| 8 | | 11'17" (+04'17") | 1008 / 8029 | 232 / 38 |
| 9 | | 07'57" (+00'57") | 1006 / 9036 | 187 / 66 |
| 10 | | 07'49" (+00'49") | 1008 / 10045 | 169 / 75 |
| 11 | | 10'46" (+03'46") | 71 / 10116 | 208 / 44 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 43.46 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'01" | 00:14'43" |
| 3 | 07'08" | 00:21'51" |
| 4 | 07'15" | 00:29'06" |
| 5 | 07'31" | 00:36'37" |
| 6 | 11'26" | 00:48'03" |
| 7 | 10'06" | 00:58'09" |
| 8 | 11'12" | 01:09'21" |
| 9 | 08'16" | 01:17'37" |
| 10 | 07'35" | 01:25'12" |
| 10.1 | 19'25" | 01:26'35" |
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