5.1 km | 00:25:22 | 04:56/km日期: 2017-10-19 18:49 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 風大 - 平均心率: 98 - 卡路里: 305 Cal - 總步數: 4630 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'12" / 05'00" / 04'53" / 04'53" / 04'44" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" (+00'28") | 1009 / 1009 | 178 / 107 |
| 2 | | 04'54" (+00'10") | 1008 / 2017 | 182 / 111 |
| 3 | | 04'52" (+00'08") | 1002 / 3020 | 183 / 111 |
| 4 | | 04'51" (+00'07") | 1006 / 4026 | 183 / 112 |
| 5 | | 04'44" | 1007 / 5033 | 184 / 114 |
| 6 | | 04'28" | 133 / 5167 | 183 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
177.18 km 
ASICS LYTERACER TS 5 累積 :
1957.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'00" | 00:10'12" |
| 3 | 04'53" | 00:15'05" |
| 4 | 04'53" | 00:19'58" |
| 5 | 04'44" | 00:24'42" |
| 5.1 | 04'58" | 00:25'22" |
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