lihung_lee 2013/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

lihung_lee 台中
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13.3 km | 01:23:01 | 06:15/km

日期: 2013-03-15 05:40 - 卡路里: 919 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 70%

Pace: 06'21" / 06'30" / 06'10" / 06'10" / 06'10" / 06'20" / 06'29" / 06'31" / 06'09" / 06'11" / 06'09" / 06'01" / 05'59" / 07'03" /

3月累積里程 : 171.06 km

美津濃 MIZUNO wave rider 16 累積 : 1448.0 km

Nike+ 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'30"	00:12'51"
3	06'10"	00:19'01"
4	06'10"	00:25'11"
5	06'10"	00:31'21"
6	06'20"	00:37'41"
7	06'29"	00:44'10"
8	06'31"	00:50'41"
9	06'09"	00:56'50"
10	06'11"	01:03'01"
11	06'09"	01:09'10"
12	06'01"	01:15'11"
13	05'59"	01:21'10"
13.3	07'03"	01:23'01"

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