TAI-LI 2017/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

TAI-LI 台南
ID 264371

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6.3 km | 00:43:37 | 06:58/km

日期: 2017-10-19 23:09 - 天氣: 涼涼的有風 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'30" / 06'01" / 07'20" / 07'44" / 07'13" / 06'01" / 06'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'23"

(07'23")

07'26" (+01'26")

992 / 992

2

06'08"

(13'31")

06'02" (+00'02")

1014 / 2007

3

07'20"

(20'51")

07'20" (+01'20")

999 / 3006

4

07'44"

(28'35")

07'46" (+01'46")

993 / 4000

5

07'13"

(35'48")

07'08" (+01'08")

1011 / 5012

展開計圈分析

台南

TAI-LI

·

這樣的天氣不跑一下實在是會對不起自己。
沒有特定的目標沒有特定的速度，純粹跑跑玩玩刷一下寶可夢的補給站和道館。
路人一定是覺得我瘋了。
開心就好^_^

10月累積里程 : 113.82 km

MERRELL 赤足鞋（黑綠）累積 : 743.1 km

Android - Sony G3125 上傳 | 7 years ago

威諾, Celine Huang 和其他 19 人說推

·

Jianan Wang 早安，運動愉快~~

2017-10-20 06:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	06'01"	00:13'31"
3	07'20"	00:20'51"
4	07'44"	00:28'35"
5	07'13"	00:35'48"
6	06'01"	00:41'49"
6.3	06'55"	00:43'37"

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