小吳 wucm 2017/10/17 訓練日誌

小吳 wucm 桃園
ID 19773

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小吳 wucm

10.1 km | 00:49:01 | 04:51/km

日期: 2017-10-17 19:05 - 地點: 青塘園 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 571 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 05'26" / 05'13" / 05'06" / 05'03" / 04'54" / 04'50" / 04'53" / 04'35" / 04'15" / 04'26" / 04'30" /

10月累積里程 : 213.07 km

GPX 上傳 | 7 years ago

羅文智, 謝釜烈和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'13"	00:10'39"
3	05'06"	00:15'45"
4	05'03"	00:20'48"
5	04'54"	00:25'42"
6	04'50"	00:30'32"
7	04'53"	00:35'25"
8	04'35"	00:40'00"
9	04'15"	00:44'15"
10	04'26"	00:48'41"
10.1	04'28"	00:49'01"

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