5.0 km | 00:25:28 | 05:04/km日期: 2017-10-21 19:12 - 平均心率: 155 - 卡路里: 298 Cal - 總步數: 4210 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 05'11" / 05'01" / 05'00" / 05'11" / 04'56" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'10" (+00'17") | 1011 / 1011 | 163 / 118 |
| 2 | | 05'00" (+00'07") | 1010 / 2022 | 165 / 120 |
| 3 | | 04'53" | 1006 / 3028 | 165 / 123 |
| 4 | | 05'09" (+00'16") | 1005 / 4034 | 166 / 116 |
| 5 | | 04'54" (+00'01") | 1003 / 5038 | 166 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 46.21 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'01" | 00:10'12" |
| 3 | 05'00" | 00:15'12" |
| 4 | 05'11" | 00:20'23" |
| 5 | 04'56" | 00:25'19" |
| 5.0 | 06'01" | 00:25'28" |
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