林小嘉 2013/04/04 訓練日誌

林小嘉屏東
ID 20915

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林小嘉

10.7 km | 01:04:32 | 06:01/km

日期: 2013-04-04 06:05 - 總爬升: 502 m - 卡路里: 626 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%

Pace: 05'20" / 06'00" / 06'41" / 06'49" / 06'30" / 05'30" / 05'50" / 06'11" / 05'49" / 06'11" / 05'16" /

4月累積里程 : 236.92 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	06'00"	00:11'20"
3	06'41"	00:18'01"
4	06'49"	00:24'50"
5	06'30"	00:31'20"
6	05'30"	00:36'50"
7	05'50"	00:42'40"
8	06'11"	00:48'51"
9	05'49"	00:54'40"
10	06'11"	01:00'51"
10.7	05'16"	01:04'32"

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