7.1 km | 00:34:01 | 04:48/km日期: 2017-10-18 12:09 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 382 Cal - 總步數: 5998 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 04'48" / 04'43" / 04'45" / 04'42" / 05'10" / 04'38" / 04'44" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'48" (+00'14") | 1000 / 1000 | 166 / 124 |
| 2 | | 04'42" (+00'08") | 1002 / 2003 | 171 / 124 |
| 3 | | 04'43" (+00'09") | 1005 / 3008 | 173 / 122 |
| 4 | | 04'42" (+00'08") | 1005 / 4014 | 174 / 121 |
| 5 | | 05'08" (+00'34") | 1008 / 5022 | 183 / 106 |
| 6 | | 04'34" | 1000 / 6022 | 181 / 120 |
| 7 | | 04'44" (+00'10") | 1004 / 7027 | 182 / 115 |
| 8 | | 05'26" (+00'52") | 85 / 7112 | 180 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 216.82 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'43" | 00:09'31" |
| 3 | 04'45" | 00:14'16" |
| 4 | 04'42" | 00:18'58" |
| 5 | 05'10" | 00:24'08" |
| 6 | 04'38" | 00:28'46" |
| 7 | 04'44" | 00:33'30" |
| 7.1 | 06'01" | 00:34'01" |
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