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    allanlee 雲林
    ID 12284
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    allanlee 
    2.1 km | 00:14:13 | 06:50/km
    日期: 2017-10-16 16:18 - 平均心率: 153 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(30)
    Pace: 07'01" / 06'40" / 06'40" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'01"  (07'01")
    		07'01" (+00'21")1000 / 1000
    2
    06'40"  (13'41")
    		06'40"1000 / 2000
    3
    00'31"  (14'13")
    		06'34" 80 / 2080
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區110~13465~79%
    2:M馬拉松配速區134~15179~89%
    3:T乳酸耐力區151~15689~92%
    4:A無氧耐力區156~16592~97.5%
    5:I最大耗氧區165~17097.5~100%
    最大心率為170 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 70.74 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    陳朝榮, 姜宗文 和其他 3 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 150


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'01"00:07'01"
    206'40"00:13'41"
    2.106'39"00:14'13"

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