5.5 km | 00:29:12 | 05:20/km日期: 2017-10-17 18:37 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 風大 - 平均心率: 134 - 卡路里: 349 Cal - 總步數: 5252 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'44" / 05'16" / 05'06" / 05'00" / 05'27" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'44") | 1002 / 1002 | 176 / 99 |
| 2 | | 05'15" (+00'15") | 1001 / 2003 | 180 / 105 |
| 3 | | 05'05" (+00'05") | 1001 / 3004 | 181 / 108 |
| 4 | | 05'00" | 1009 / 4014 | 182 / 109 |
| 5 | | 05'23" (+00'23") | 1002 / 5017 | 180 / 103 |
| 6 | | 05'41" (+00'41") | 462 / 5479 | 180 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
177.18 km 
ASICS亞瑟士 GEL-PULSE 7 累積 :
1592.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'16" | 00:11'00" |
| 3 | 05'06" | 00:16'06" |
| 4 | 05'00" | 00:21'06" |
| 5 | 05'27" | 00:26'33" |
| 5.5 | 05'43" | 00:29'12" |
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