8.1 km | 01:00:00 | 07:24/km日期: 2017-10-17 17:37 - 平均心率: 138 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'28" / 07'25" / 07'23" / 07'19" / 07'38" / 07'29" / 07'22" / 07'11" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'10" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'07" | 105 / 8105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
135.41 km 
NIKE SPEED RIVAL 6 (白) 累積 :
410.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'25" | 00:14'53" |
| 3 | 07'23" | 00:22'16" |
| 4 | 07'19" | 00:29'35" |
| 5 | 07'38" | 00:37'13" |
| 6 | 07'29" | 00:44'42" |
| 7 | 07'22" | 00:52'04" |
| 8 | 07'11" | 00:59'15" |
| 8.1 | 07'05" | 01:00'00" |
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