Dan Yang 2017/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

Dan Yang 桃園
ID 298370

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3.3 km | 00:22:00 | 06:42/km

日期: 2017-10-17 21:41 - 卡路里: 227 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'35" / 06'35" / 07'11" / 05'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'34"

1000 / 1000

2

06'35"

(13'09")

06'35" (+00'01")

1000 / 2000

3

07'11"

(20'21")

07'11" (+00'37")

1000 / 3000

4

01'39"

(22'00")

05'55"

278 / 3278

10月累積里程 : 71.47 km

mizuno inspire 12 累積 : 454.3 km

TCX 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'35"	00:13'10"
3	07'11"	00:20'21"
3.3	05'55"	00:22'00"

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