2.2 km | 00:11:59 | 05:25/km日期: 2017-10-16 17:58 - 平均心率: 136 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'47" / 05'15" / 04'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'54" (+00'44") | 450 / 450 |
2 | | 05'34" (+00'24") | 450 / 900 |
3 | | 05'22" (+00'12") | 450 / 1350 |
4 | | 05'10" | 450 / 1800 |
5 | | 05'00" | 412 / 2212 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 1201~1460 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 1460~1645 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 1645~1701 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 1701~1802 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 1802~1849 | 97.5~100% |
最大心率為1849 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
416.52 km asics TARTHERZEAL 3 螢光黃 累積 :
978.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'47" | 00:05'47" |
2 | 05'15" | 00:11'02" |
2.2 | 04'37" | 00:12'01" |