鄭景鐘(Kevin） 2017/10/16 訓練日誌

鄭景鐘(Kevin）台東
ID 305920

137 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

鄭景鐘(Kevin）

10.0 km | 00:53:42 | 05:21/km

日期: 2017-10-16 05:53 - 地點: 前鎮 - 天氣: 陰天27℃ - 卡路里: 637 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 05'06" / 05'25" / 05'34" / 05'19" / 05'17" / 05'21" / 05'24" / 05'23" / 05'22" / 03'27" / 103'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

05'06"

(05'06")

05'05"

1001 / 1001

05'20"

(10'26")

05'21" (+00'16")

994 / 1996

05'35"

(16'01")

05'34" (+00'29")

1001 / 2997

05'23"

(21'24")

05'17" (+00'12")

1017 / 4015

05'17"

(26'41")

05'18" (+00'13")

994 / 5010

展開計圈分析

台東

鄭景鐘(Kevin）

留言

台東

鄭景鐘(Kevin）

留言

台東

鄭景鐘(Kevin）

留言

台東

鄭景鐘(Kevin）

留言

聽音樂之M配速，涼涼的，可以，比昨天夢時代的配速往後調30秒，錶才9.6K時，馬拉松世界app已經10K，誤差400m

10月累積里程 : 300.14 km

Adidas BOSTON BOOST 6 累積 : 1246.3 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 7 years ago

吳佳美, Tseng chite(曾繼德) 和其他 3 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	05'25"	00:10'31"
3	05'34"	00:16'05"
4	05'19"	00:21'24"
5	05'17"	00:26'41"
6	05'21"	00:32'02"
7	05'24"	00:37'26"
8	05'23"	00:42'49"
9	05'22"	00:48'11"
10	03'27"	00:51'38"
10.0	103'20"	00:53'42"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.7 km | 00:10:22 | 06:00/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.0 km | 00:05:47 | 05:45/km

王聖欣上傳了新日誌

11.0 km | 01:00:53 | 05:31/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.9 km | 01:14:31 | 06:48/km

Inna Chang 上傳了新日誌

6.7 km | 00:45:01 | 06:44/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:13 | 05:49/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.0 km | 00:48:49 | 06:05/km

王聖欣上傳了新日誌

5.2 km | 00:28:02 | 05:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.6 km | 00:30:00 | 18:22/km

randallkwo 上傳了新日誌

00:05:21

Inna Chang 上傳了新日誌

14.1 km | 01:28:24 | 06:15/km

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:15:16 | 07:31/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.1 km | 00:21:54 | 20:07/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Safe Chen的訓練日誌 : "阿不是要長距離呵..."

Inna Chang 上傳了新日誌

16.3 km | 00:36:20 | 26.9 km/h

林淦鈿（淦哥）回應了 Pan Kerr的比賽紀錄 : "要準備箱子嗎？"

林淦鈿（淦哥）給 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松的評分(給 4 星) : "補給讚"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
成績 : 04:39:10

randallkwo 上傳了新日誌

2.7 km | 01:00:02 | 22:32/km

randallkwo 上傳了新日誌

00:18:25

鄭穗霓上傳了新日誌

11.2 km | 01:40:59 | 09:01/km

王聖欣上傳了新日誌

12.2 km | 01:12:10 | 05:53/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.1 km | 00:45:38 | 06:27/km

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:27:02 | 05:10/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:51:38 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:51:01 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:30 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

3.3 km | 00:09:24 | 20.9 km/h