7.3 km | 00:54:20 | 07:25/km日期: 2017-10-16 19:42 - 平均心率: 160 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'51" / 07'15" / 07'37" / 07'39" / 07'44" / 08'37" / 07'37" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'37" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" | 313 / 7313 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 107.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'15" | 00:14'06" |
| 3 | 07'37" | 00:21'43" |
| 4 | 07'39" | 00:29'22" |
| 5 | 07'44" | 00:37'06" |
| 6 | 08'37" | 00:45'43" |
| 7 | 07'37" | 00:53'20" |
| 7.3 | 07'04" | 00:55'33" |
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