2.6 km | 00:44:50 | 17:17/km日期: 2017-10-15 07:15 - 平均心率: 119 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 13'21" / 15'12" / 27'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'21" | 1000 / 1000 |
2 | | 15'11" (+01'50") | 1000 / 2000 |
3 | | 27'27" (+14'06") | 593 / 2593 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
77.85 km MIZUNO wave rider 18 累積 :
2360.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'21" | 00:13'21" |
2 | 15'12" | 00:28'33" |
2.6 | 27'28" | 00:44'51" |