Roger 2017/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

Roger 屏東
ID 59570

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5.5 km | 00:30:01 | 05:29/km

日期: 2017-10-20 16:28 - 卡路里: 394 Cal - 總步數: 5258 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 05'16" / 05'28" / 05'30" / 05'28" / 05'34" / 05'48" /

10月累積里程 : 37.89 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

Jung, Benson Shen 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'28"	00:10'44"
3	05'30"	00:16'14"
4	05'28"	00:21'42"
5	05'34"	00:27'16"
5.5	05'48"	00:30'01"

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成績 : 04:39:10

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