4.0 km | 00:26:18 | 06:29/km日期: 2017-10-14 12:13 - 平均心率: 148 - 卡路里: 218 Cal - 總步數: 4380 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'50" / 06'27" / 06'21" / 06'56" / 15'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" | 1001 / 1001 | 167 / 102 |
| 2 | | 06'33" (+00'43") | 1000 / 2002 | 169 / 89 |
| 3 | | 06'19" (+00'29") | 1006 / 3009 | 162 / 97 |
| 4 | | 07'00" (+01'10") | 1004 / 4013 | 164 / 86 |
| 5 | | 10'07" (+04'17") | 47 / 4061 | 186 / 53 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 128.61 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'27" | 00:12'17" |
| 3 | 06'21" | 00:18'38" |
| 4 | 06'56" | 00:25'34" |
| 4.0 | 15'22" | 00:26'18" |
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