以晴 2017/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

以晴新北市
ID 299379

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6.0 km | 00:28:48 | 04:47/km

日期: 2017-10-16 20:49 - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 04'59" / 04'53" / 04'56" / 04'55" / 04'48" / 04'16" / 08'20" /

基本訓練
--
定速5分速跑6k

10月累積里程 : 118.36 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

yiwei, 小婷和其他 34 人說推

·

宗麟以晴早安！進步神速跟不上妳了！

2017-10-17 07:44 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	04'53"	00:09'52"
3	04'56"	00:14'48"
4	04'55"	00:19'43"
5	04'48"	00:24'31"
6	04'16"	00:28'47"
6.0	09'30"	00:28'52"

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