2.0 km | 00:08:25 | 04:11/km日期: 2017-10-12 18:35 - 平均心率: 135 - 卡路里: 121 Cal - 總步數: 1584 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 04'10" / 04'13" / 03'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'08" | 1008 / 1008 | 191 / 126 |
2 | | 04'11" (+00'03") | 1008 / 2016 | 185 / 128 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
190.35 km 亞瑟士 虎走4黃色28.5 累積 :
1299.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'10" | 00:04'10" |
2 | 04'13" | 00:08'23" |
2.0 | 04'03" | 00:08'25" |